哥哥的修炼手册

　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 第1集

  我们的故宫

  内详

• 第1期

  声鸣远扬

  阿云嘎,蔡国庆,萨顶顶

• 福利篇下

  地球超新鲜

  孙红雷,李乃文,陈赫,刘宇宁,龚俊,陈星旭,王玉雯,欧阳娣娣

• 第20251012期

  甜蜜的任务

  蒲熠星 文韬 石凯

• 红人宝藏

  我赞红人

  陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou

• 第6期

  天声一对

  陆毅,鲍蕾,陈乔恩,曾伟昌,艾热,孜巴,黄子韬,徐艺洋,杜淳,王灿兮,姜潮,麦迪娜

• 第5期 下

  初入职场·中医季

  内详

• 加更版

  恋爱特别邀请

  孙乐言

• 第10期 上

  我家那闺女2025

  孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

• 第30期

  背后

  郑方一

• 更新至20251011期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20251010期

  幸福来敲门2012

  涂磊,寇乃馨,黄国伦,赵小叶,大兵